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怀孕多长时间会恶心

更新日期:2020-12-25 15:53:59  来源:本站整理

导读许多女性在怀孕的时候,有着不同程度的早孕反应症状,如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等,其中恶心呕吐最为常见。那么怀孕多长时间会恶心呢?接下来一起来了解一下吧。...

许多女性在怀孕的时候,有着不同程度的早孕反应症状,如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等,其中恶心呕吐最为常见。那么怀孕多长时间会恶心呢?接下来一起来了解一下吧。

怀孕多长时间会恶心

多数女性在怀孕6周以上时,会出现恶心呕吐的症状,一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降,偶有恶心;少数人症状明显,看见什么都恶心反胃,没有进食的欲望,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起恶心。怀孕早期发生的恶心是一种正常的生理现象,不必过分紧张,通常对健康没多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快、情绪稳定,并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后,这些症状可以自行消失。

怀孕恶心怎么缓解

1.少食多餐

不要一次性吃太多食物,让食物堆积在胃里,一受刺激,反胃就把食物全都吐出。应该少食多餐,多吃富含蛋白质的清淡食物,抑制恶心。

2.避开油腻食物

油腻或者油炸的食物都会刺激人的消化系统,需要长时间才能消化。经常孕吐的准妈最好不要吃,会影响健康。

3.避免刺激

尽量避开闻刺激性气味,不然会有恶心反应。日常,也尽量少吃刺激性食物,保持营养均衡,调理好身体,有助于缓解症状。

4.吃含姜食物

研究显示,吃含姜的食物能让人的胃舒适一些,或者喝姜片,也能起到和胃的作用。吃姜糖也是不错的选择。

5.吃小零嘴儿

在床头放点饼干等小零食,醒来后吃一些,避免空腹,然后再起床,这样不容易出现恶心症状。

6.小口喝水

不要一口气猛喝水,把胃撑得胀胀的,可以尝试小口喝水,并适当喝一些含葡萄糖、盐、钾的运动饮料,补充身体流失的物质。

看完上文的介绍后,相信大家对怀孕多长时间会恶心已经有了自己的认识了,此外还介绍了怀孕恶心怎么缓解,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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