导读荷叶茶是以荷叶为基础原料,加之食用茶混合而制成的茶饮,具有清热解毒、降脂减肥、宁心安神、健胃消食的作用,在日常生活中很受大家的青睐。关于荷叶茶的功效大家也产生了不少疑问,比如:喝荷叶茶能减肥吗?...
荷叶茶是以荷叶为基础原料,加之食用茶混合而制成的茶饮,具有清热解毒、降脂减肥、宁心安神、健胃消食的作用,在日常生活中很受大家的青睐。关于荷叶茶的功效大家也产生了不少疑问,比如:喝荷叶茶能减肥吗?
一、喝荷叶茶能减肥吗
喝荷叶茶能减肥,因为荷叶茶含有大量的纤维素、可溶性维生素和荷叶碱,可促进肠道蠕动,吸收多余油脂,降低食欲,对减肥有一定的帮助。
1.纤维素
荷叶茶所含有的纤维素可以促进肠道蠕动,使体内多余的废物和毒素,通过人体排泄出去,可以有效减少因毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖症状出现。
2.可溶习性维生素
荷叶茶还含有大量可溶性维生素,可以吸收人体内多余的油脂,并且通过新陈代谢排泄出去,对于人体脂肪的增生有抑制作用。
3.荷叶碱
荷叶还含有荷叶碱,可以和体内多余的胃酸结合,从而降低人的食欲,有效减少其他热量食物的摄入,对于减肥也有一定帮助。
二、荷叶茶的其他功效
1.降压
荷叶茶性苦涩,味平,归肝、脾、胃、心经,能扩张血管和清热解暑,有较强的降压作用。
2.防治心血管病
荷叶茶中的有效成分对急性心肌缺血有保护作用,可防治冠心病和心律失常。
3.排毒通便
荷叶茶中富含大量膳食纤维,饮用后可促进大肠蠕动,有助于排便。