空调病这一个词,相信现在小伙伴们都有听说过,特别是一些颈椎不好的人,如果长期在室内吹空调,很容易就伤害到身心的健康码,空调病都有哪一些害处了?对下一季如何保护颈椎,避免出现
夏季空调病夏季养生
夏季吃蔬菜的很有讲究 草菇莴笋汤清热消暑 清汤750克,莴笋500克,草菇200克,泡辣椒2个,植物油、姜、精盐各适量。 草菇去根蒂洗净,撕成块;莴笋去老叶、根皮,切成长条洗净
夏季养生蔬菜草菇莴笋汤
蜂蜜蜂蜜味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。《神农本草经》记载:“久服强志轻身,不老延年。蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果
夏季养生
夏日吃四类食物巧养生食三瓜苦瓜:解热祛暑。苦瓜算得上炎夏第一瓜,味苦性凉,有利于消化,可清热泻火。而且,热量低,有助于减重。其所含的苦瓜皂苷有类似胰岛素的作用,还能降低甘油三酯和坏胆固醇的水平。不习惯