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运动后肌肉酸痛怎么办

人体在大量运动以后，由于肌肉从事无氧运动，耗氧量增加，从而导致局部乳酸以及大量酸性介质的沉积，从而表现为肌肉的酸胀、疼痛，伴有不同程度的功能活动受限表现。那么运动后肌肉酸痛怎么办呢？下面一起来了解一下

运动后肌肉酸痛运动后肌肉酸痛怎么办

运动后肌肉酸痛怎么办

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2020-12-25

养生功效

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预防衰老: 降火 /降脂 /排毒 /抗癌

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