腕骨。腕,穴所在部位为手腕部也。骨,水也。腕骨名意指小肠经经气行在此冷降为地部水液。本穴物质为后溪穴传来的天部水湿之气,行至本穴后散热冷降为地部的水液,故名腕骨。【定位】在手掌尺侧,第5掌骨基底与钩骨
腕骨穴
风门,属足太阳膀胱经,是督脉、足太阳之会。适用于感冒、颈椎痛、肩膀酸痛等。这个穴位的位置,刚好对应到人们的两扇肺叶,所以对肺的影响也非常大。【取穴位置】位于背部,在第2胸椎棘突下,旁开1.5寸。【功能
风门穴
面对日益繁重的压力很多人为了生活而疲于奔命,工作时在电脑前一坐就是一整天,时间一长身体难免会吃不消,腰酸背痛是困扰大多数在办公室工作者的问题,病犯的时候,让人坐立难安,无心工作,如何缓解这种“职业病”
腰酸背痛
【定位】腕背横纹尺侧端,当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。【取穴方法】坐位。屈腕,掌心向胸,由腕骨穴向腕部推,相隔一骨(三角骨)的凹陷处即为此穴。【主治】颈颔肿、臂外侧痛、腕痛等痛证、头痛、目眩、齿痛、
阳谷穴
一觉睡醒,一转脖子,“哎哟,疼!”——这是落枕了。天气凉,落枕的发生率颇高。落枕了怎么办?冷敷还是热敷?还能左右转动脖子吗?林敏医生的建议是:“疼痛和活动受限不太厉害的,可以用热毛巾敷敷,并尝试自己缓
落枕穴
心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。穴位位置位于背部,第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。取穴方法正坐或俯卧位。在背部,第五胸椎
心俞穴
耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。按摩耳朵,不仅仅能够保护我们的耳朵,也是间接的刺激了身体的各大器官,对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按
补养气血免疫力
在人的身体中,主要有7个排污穴,多按按对身体超级好的!腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。肘窝当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、
人体的7个排污口养生一定要清楚排污血
人体就像机器长期使用会磨损和老化一样,随着年龄的增长,人体的脏器也会逐渐衰老,功能随之下降。而老年人健康问题的根源之一就是气血不足,因为他们的脾胃和小肠已经老化,功能大幅度下降,这样,气血生化本来就不
养老穴
秋天补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。睡觉补肾中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得方法及注意事项,方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?有两种方式:一是还阳
补肾