白茶适合什么季节喝 白茶的功效与作用

白茶是我国的六大茶类之一，其成品茶外观呈白色，营养价值高，还具有很好的药效性能，那么白茶适合什么季节喝呢？一起来了解一下吧。

白茶适合什么季节喝

白茶并没有特殊的季节限制，一年四季基本上都可以喝，但相对而言，春季、夏季适宜喝一些新白茶，可以缓解春困，补充水分，以应对夏天的暑热，而秋季、冬季适宜喝一些老白茶，可以补充能量的同时，温暖、舒畅身心。

白茶的功效与作用

1.解酒护肝

白茶中的二氢杨梅素等黄酮类成分一方面能帮助肝脏加速酒精的分解，达到醒酒的目的；另一方面，能帮助肝脏清除酒精分解过程中产生的乙醛、过氧化物等有害物质，降低对肝细胞的损害，达到护肝的目的。

2.提神

白茶中含有比较丰富的咖啡碱，这种物质可以让人的神经得到振奋，起到提神的作用。

3.促进血糖平衡

白茶中含有人体所必需的活性酶，有研究表明，长期饮用白茶可以有效提高人体内酯酶活性，促使腹岛素分泌量得到有效的控制，有利于延缓肠对于葡萄糖的吸收，加快分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，对于平衡三高有极为有效的好处。

4.杀菌消炎

白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

5.明目、防辐射

白茶含维生素a原，在人体内转化成维生素a合成视紫红质，可以预防夜盲症与干眼病，对人体的造血机能有保护作用，能减少电视辐射的危害。

关于白茶适合什么季节喝的相关知识就为大家介绍到这里了，此外还介绍了白茶的功效与作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。