小暑已经过去了,在这段时间里,不仅暑湿较为严重,而且气温也相对较高,所以就有许多人出现上火等症状,为了解决这个问题,今天素妃养生网就给大家推荐3种降火汤,不仅能解暑,还有排
3种汤美容养颜
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。秋季的营养补给可以靠牛奶来帮助!山药
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1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥,加白糖少许,可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外,对体虚久嗽、便秘等
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紫米粥材料:紫米100,红枣100,白糖少许做法:1.将紫米 糯米分别淘洗干净,红枣去核洗净。 2.锅内放入清水 紫米和糯米,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成时,加入红枣煮,以白糖调味即
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