柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水的
柠檬水功效作用
柠檬一般我们就来泡水喝，其实除了泡水，柠檬还有其他的功效哦！别看小小的柠檬不起眼，在我们的生活中用处可大着呢，下面为你介绍柠檬的十四个功效，别想着光顾着吃。柠檬的十四个功效作用1、抵抗坏血病为什么蔬菜
柠檬功效作用
养生茶有许多好处。寒冷的冬季很多人都很喜欢喝茶。各种茶都有不同的养生保健作用。饮茶具有很好的养生保健功效。冬季是干燥和寒冷的。冬季学会喝养生茶，帮你远离感冒。
功效沙苑子
冬天喝什么养生茶好？养生知识网为大家带来了七款养生茶的配方及功效！贴心的小编顺便告诉各位小伙伴饮茶养生的时间讲究！
功效红茶
金樱子(学名：Rosa laevigata)为蔷薇科蔷薇属植物，中药拉丁名Fructus Rosae Laevigatae，可供观赏。
功效栲胶
茯苓(拉丁文：Poria)，又称玉灵、茯灵、万灵桂、茯菟、茯苓神、伏灵，是拟层孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，常寄生在松树根上，形如甘薯，球状，外皮淡棕色或黑褐色，内部粉色或白色，精制后称为白茯苓或者云苓。
茯苓功效
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