对于血糖高的人来说，日常生活中对于血糖的控制就非常重要。通常注意健康、均衡的饮食，以低甜度、血糖含量较低的食物作为进食的最优选择。特别是对于主食的选择来说，白米饭升糖指数比较快，所以应该选择一些升糖指数较低，饱腹感较强的食物来代替，比如糙米、燕麦、玉米等作为碳水的摄入。另
被誉为“水果之王”的榴莲不仅含有丰富的维生素和微量元素，能够帮助补充能量，而且具有活血散瘀、健胃消食等功效，对于身体或气血虚弱的人群来说是天然的补品。但又由于榴莲属于高热量水果，对一些人群来说需要注意对它的摄入量。那么如果有心脏病能吃榴莲吗？下面，我们一起来看看。
如果身边有患糖尿病的朋友或家人，通常会听到他们说空腹血糖，血糖多少多少，并且时刻关注自己血糖的变化。对于空腹血糖来说会有一个标准值，如果在这个区间，血糖比较正常，如果超出可能是出现了问题。那么血糖11mmol/L正常吗？下面我们一起来看看
吃柚子对人体有很多好处，柚子中含有大量的维生素C，能够帮助降低血液中的胆固醇，另外其还有一些其他的功效。兼具清甜口感和丰富营养价值的柚子自然成为人们日常生活中补充膳食纤维的首选之一，那么对于血糖高的人来说，柚子这种水果能吃吗？吃的时候需要注意哪些呢？
清甜的番石榴是一种比较常见且营养相对较丰富的水果，其中有比较多的维生素和蛋白质成分，是一个富含丰富维生素和营养价值的水果。适当的食用番石榴有利于增加身体抵抗力和免疫力，那么番石榴是属于热性还是凉性的呢？还有哪些特点呢？我们一起来看看吧
鱼腥草也就是川渝人民口中常说的“折耳根”，对这个食物的接受度通常会出现两极分化的现象。能接受的人则是觉得实属美味，不能接受的人闻着气味通常会食欲全无。那么鱼腥草作为一种具有抗病毒、抗菌、利尿等多种作用的常用中药食材，通常不能和什么一起吃呢？我们一起来看看吧
最近随着气温的降低，吃一些可以保暖的食物成了当下人们的饮食倾向。羊肉作为冬季有利于帮助体寒之人肌体暖和的温补食物代表，自然在寒冷季节备受人们的喜爱。但这一时期同时也是感冒和一些其他流感病毒的高发期，极可能因为气温的骤降和变动出现感冒的症状。那么，如果患上了感冒还可以吃
甲流指的是甲型流感，甲型流感一般是指由甲型流感病毒感染引起的呼吸道传染病。正是由于甲型流感具有传染性且传染性较强，使它成为冬春季节家庭、学校、公司等的常驻嘉宾，也是公共卫生领域备受关注的焦点。作为冬春流感高发季时人们的大敌之一—甲流，它到底会不会传染呢？下面让我们一起来
冬春季节，是流感的高发季节。对于甲流来说，大家也更是不陌生。最近随着气温的下降，各地感染甲流病毒的人逐渐增多，冬天，不是抱团取暖的专属，而还有“抱团患甲流”的现象频发。大多数人都见识过甲流的传染威力如何，那么在感染甲流后，几天后不传染给别人呢？
一般来说，甲型流感患者在感染后1-2天内出现发热的症状，体温通常在38-39℃之间，部分患者可能达到40℃。发热持续时间通常为3-4天，但也有部分患者发热时间较长，可达5-7天。
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