女人肾虚的吃那种比较好 女人肾虚饮食怎么调理

女人肾虚的吃什么比较好？很多人在生活中都知道男性肾虚的调理方法，但是对于女性的调理方法大家都不是非常的了解，下面就让素妃养生来给的大家介绍一下关于“女人肾虚饮食怎么调理?”的想相关内容吧！希望对大家有帮助！

女人肾虚的吃什么比较好?

1、阿胶

使用于，血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

2、龙眼干

帮助调理肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

3、黑豆

肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

4、何首乌

补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

5、龟甲

多种不同的阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压

其它食物：

枸杞子、枸杞子、栗子、山药、当归、鲈鱼等等。

食品类：

羊肉+海参最补肾、四仁鸡子粥、胡萝卜羹、芹菜蛋羹、蜂蜜果丁扥等。

女人补肾忌吃或少吃的食品有：

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。

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