当前位置: 素妃养生 > 养生常识 > 养生资讯 > 正文

大便不成形怎么调理好

更新日期:2020-12-25 15:54:47  来源:互联网

导读大便不成形,一般是由于粪便当中水分过多,且稀软如泥。最典型的原因则是肠炎引起,如果肠胃功能失调的话,就会使体内的垃圾、毒素不能很好的排出体外。那么大便不成形怎么调理好呢?接下来一起来看看吧。...

大便不成形,一般是由于粪便当中水分过多,且稀软如泥。最典型的原因则是肠炎引起,如果肠胃功能失调的话,就会使体内的垃圾、毒素不能很好的排出体外。那么大便不成形怎么调理好呢?接下来一起来看看吧。

大便不成形怎么调理好

1.饮食调理

生活中少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性较大的食物,因为这些东西会严重增加我们脾胃负担,时间长了或诱发其他身体健康问题;此外,我们平时也要多吃水果蔬菜,补充体内水分,促进肠胃消化和吸收。

2.药物调理

一般要根据大便不成形的病因来进行相应的用药治疗。如果是肠道细菌感染引起,可使用抗生素药物进行治疗。如果是真菌感染引起,可使用抗真菌药物,如氟康唑等。同时,还应配合调节肠道菌群的益生菌进行辅助治疗,如双歧杆菌等。但这些药物需在专业医生的指导下进行较好,以免导致病情加重。

3.运动调理

只有坚持体育运动,才能促进我们身体的血液循环,协助我们身体排出垃圾毒素;此外,坚持每天的运动,不仅有助于身心健康,更能促进肠胃蠕动,提升肠胃的消化、吸收功能,保护我们脾胃的健康。

4.规律作息

因为内分泌失调的时候,可能会出现大便不成形的症状。这是肠胃及整个消化系统功能发生紊乱所致,主要是由于过度劳累、压力过大、情绪紧张等因素引起,从而导致大便不成形的情况出现;因此,一定要保证充足的睡眠。且如果伴有腹痛、便血的不良表现,此时应及时做外科切除手术来治疗,以免病情加重。

5.按时吃饭

一定要按时吃饭,也不要一顿吃一顿不吃,不要吃的太饱,不然也是不好消化的,这样可能会引起肠胃疾病,导致大便不成形,所以一定要健康的饮食。

关于大便不成形怎么调理好的相关内容就为大家介绍到这里了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

阅读全文