香蕉到底有没有壮阳功效?香蕉壮阳以形养形式真的吗

在平时的生活中，我们了解到中医中有种说法称“以形养形”，所有有很多人都觉得吃香蕉可以状阳，那么吃香蕉到底有没有壮阳的功效呢？很多人都表示并不是非常的了解下面就让素妃养生来给大家介绍一下吧！

香蕉到底有没有壮阳功效

不可以。

香蕉是一种水果，有很好的保健、治疗的功效，对于人体的补充的营养起到了很大的作用，香蕉本身性质偏凉，因此香蕉没有壮阳的作用。

壮阳方法：

1、食用方法

壮阳可以用鹿茸、杜仲、锁阳等泡酒。

2、运动方面可以

积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、食物推荐

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，提高身体素质。

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