民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗?香菇被称为“百菇之王”。各类蘑菇中,香菇的抗癌功效
秋冬的菌菇最养人这7种菇你一定要吃菌菇
秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官“轻松”。那么我们接下来就一起来看看秋季排毒的方法有哪些?1.咳嗽排毒立秋过后,空气干燥,空气中漂浮的粉
排毒秋季如何排毒秋季排毒的方法
据说,有一种南北差异叫“搓澡”:南方人洗澡不搓澡,北方人不搓澡不算洗澡……对于北方人来说,天冷了泡个热水澡是再惬意不过的了,泡完澡再搓个背,感觉舒服又干净。有人说,搓澡时用力搓洗会致使脆弱的表皮受损,
搓澡
在秋干冬燥、多雾的气候里,“多喝点热水”是没错的,如果你在热水里加点它,可以让你清肝明目,舒适过冬哦!这里向大家推荐一个好东西——菊花。养生首选白菊菊花的种类繁多,但不是所有菊花都具有药用价值的,我们
清肝明目
说起糖水嘛,就是一种幸福的味道,可口香甜还能滋补养生的说!秋冬又到了,在这个干燥的季节,皮肤又开始痒痒了吧,光搽护肤霜还不够哦,赶紧来马住这些糖水啦!让你在这个秋冬不再怕干燥!雪耳玉米糖水材料:甜玉米
秋冬汤水
秋冬季节,干燥无处不在,补水可是个紧要事情。你也许已经用了各种补水方法:狂喝水;涂抹种补水保湿护肤品;使用加湿器、喷雾器.....其实这些都不算啥,提高身体自身的“保水力”才是真本事~这件事还真有人想
滋阴补水茶
二十四节气的立冬刚过去,即使你在的地方可能冬意还不浓,但提到「冬天」二字就特别适合。吃!火!锅!中医认为,萝卜有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。站在现代营养学角度,萝
吃火锅
在冬季我们不得不面对一个问题,那就是皮肤皲裂,包括手部、脸部、脚部、膝盖和肘部等,都容易发生皮肤粗糙、干燥、开裂等现象。尤其脚后跟部位更是如此。一些女性反馈说的,冬季的脚是不能碰丝袜的,不然几个小时,
脚跟干裂
出门5分钟,冻僵2小时……呵气成霜的冬天,只有秋裤怎能温暖过冬?此时,没什么能比捧一杯热饮在手,更暖人心的事儿了。将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟,其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来,再根据
热饮
每逢换季就是过敏高峰期……皮肤痒、起红斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎发作,这些看似“感冒”的症状,都可能是过敏反应。这回,小编请耳鼻喉科副主任医师叶发贵,来给大家提提几种常见过敏及应对措施。一、过敏性鼻炎过敏
打喷嚏流鼻涕