三伏天养生八大重点 做好了一年少生病1、养 气暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所以夏令养生尤其要注意“养气”,以防到了冬天阳气不足。养生策略:西洋参泡茶夏天最好的补气药是西洋参,
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