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山药的功效与作用禁忌

山药是很多人喜欢吃的蔬菜，可以清炒，可以炖汤，口感独特，营养价值高。山药不仅好吃，而且功效作用也很强，下面我们就来具体看看山药的功效与作用禁忌。山药的功效与作用1.延年益寿山药含有丰富的黏液蛋白、维生

山药的功效与作用禁忌吃山药的好处及注意事项山药

山药的功效与作用禁忌

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2020-12-24

养生功效

补血养血: 补肾 /补血 /补五脏 /滋补

补肾壮阳: 滋阴 /健脑 /落枕 /失眠

排毒解毒: 生津 /贫血 /饮食 /免疫力

润肺清肺: 养肝 /养胃 /养心 /养颜

润肠通便: 清热 /止咳 /利尿 /消肿

预防衰老: 降火 /降脂 /排毒 /抗癌

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